【長所と短所が分からない人必見】キャリアのプロ直伝!「3つのカン違い」を直し転職の自信をつかもう

翔平
翔平

こんにちは。

強み専門キャリアコンサルタントの翔平です!

この記事は、

悩む人
悩む人

転職を検討していますが、
自分の強みがまったく
わかりません…。

悩む人
悩む人

自分の長所と短所って、
ピンと来ないんですよね。

悩む人
悩む人

短所ばかりが気になり、
自信がありません…。

どうすれば不安が
なくなりますか?

こんな方にオススメです。

僕は「強みを知り」
人生が変わりました。

またそれがきっかけで、
強み専門キャリアコンサルタントとして活動。

これまで100名以上の強み分析を通し、
転職活動のお手伝いをしてきました。

翔平はこんな人:

名古屋の子ども向け福祉施設で働く、

27歳の指導員兼人事のひと。
 

キャリアコンサルタント・作業療法士の
W国家資格を持ち「個性を引き出す
関わり」が得意。


強み分析オタクで、2年間で100名近くの相談を受けている。

「たのしく仕事を続ける人をふやす」を
テーマに、経験したこと・学んだことを
ブログやtwitterで発信中。


ウイスキーとクラフトビールが好き。
ウイスキーはビンからラッパ飲み。

あなたは、
自分の長所と短所をすぐに説明できますか?

僕の経験上、
スラスラと長所と短所を答えられる人は
ほとんどいません。

そして、会ってきた方の90%以上の人が
「あるカン違い」をしていました。

逆に言えば、
その「勘違い」さえなくせば
あなたも長所と短所がすっきりしますよ。

そこでこの記事では…

  • 90%の人がしているカン違い
  • 長所がザクザク見つかるワーク
  • 長所に自信がつくおすすめの方法

をご紹介していきますね。

翔平
翔平

転職ではさまざまな不安が
あるはずです。

強みをしっかり理解すると
自信になりますよ!

クイズ形式!長所・短所がわからない人がしている3大カン違いとは?

ではさっそくカン違いをチェックしましょう!

ただやっても面白くないので、
クイズ形式で3つお伝えしますね!

①:長所がない人もいる?

Q1.長所がない人はいる

◯か✖️か??

困る人
困る人

自分は何にもできないし
長所がない人も
いる気がする…。

仕事でツラいことがあったり、
転職がうまくいかなかったりすると、
落ち込んでしまう方も少なくないです。

すると「長所がないかも…」と
思いがち。

翔平
翔平

でも、
そんなことはありません!

答えは「✖️」です。

みなさんは、1人ずつ「才能」を
持っています。

才能とは、「”ふと”やってしまう」こと。

ふとやってしまうことは誰にもあるため、
あなたにも必ず長所や強みのタネになる
「才能」があります。

ただし。

会社やあなたの今の考え方など、
環境によって才能は

「使えるかどうか」が大きく
変わります。

なので、今「長所がない」と思っていても
不思議ではないのです。

マグマに水を持っていてもあまり
意味はありませんが、

砂漠の真ん中に水があれば、
とても助かりますよね。

長所・才能もこれと同じ。

今できてなくても、
場所や考え方を少し変えると、
一気に力が出せることもあるんです。

なのでまずは「できることを探そう!」と
思うことがスタートです。

②:長所は「がんばれること」?

Q2.がんばった経験がないと、
長所・強みは見つからない。

◯か✖️か??

悩む人
悩む人

先輩から、
若い頃に苦労した人だけが
成功すると言われたなぁ…

悩む人
悩む人

なんでも経験って言うし、
がんばらないと長所は
見つからないんじゃ…?

こう考える人もいるでしょう。

ですが、これも答えは「✖️」です。

長所や強みは
「がんばらなくても見つかります」。

なぜでしょうか?

センスの良い方はお気づきかもしれません。

そうです!!
才能とは「ふとやってしまうこと」でした。

「ふとやってしまうこと」とは、
がんばらなくてもできること。

つまり、あなたに「がんばった」と思える
経験がなくても才能や長所は見つかるのです。

さらに。

ただ「がんばるだけ」では、
いつか体やこころが疲れてしまいがち。

一方、自分の「自然とできること」の
長所や才能を活かせれば、
仕事は楽しくなります。

僕もそうでしたが、
一生懸命な人ほど「できないこと」に
目を向けてしまいがち。

しかし、ちょっと目線を変えてあげるだけで
「あなたにもできること」が見つかりますよ。

困る人
困る人

でも、でも、
「ふとやってしまうこと」が分からないんです・。

翔平
翔平

そう思った方はとても
鋭いですね!

その疑問には最後に
お伝えします。

③:長所と短所は逆なの?

では、最後のクイズです。

Q3.短所が「考えすぎてしまう」人の
長所はなに???

困る人
困る人

うーん、
短所の反対だと
「よく考える」とか?

困る人
困る人

そうだなあ、
いろんなことに
気づくとか?

翔平
翔平

いい線いってますね!
でも、惜しいです…!

いかがでしょうか。

あなたもぜひ考えてみてくださいね。

では答えです。

実は「分からない」が正解。

なぜなら「考えすぎてしまう」理由は
人それぞれだから。

たとえば、こんな理由があるかもしれません。

  • たくさんのことを知りたい人
  • 少しでも失敗を避けたい人
  • 人の気持ちに敏感な人

ここから分かるのは、

「長所と短所は反対だよ」と
考えるのは良くない、ということです。

たとえば、
本当は「人の気持ちに敏感」な人が

困る人
困る人

私は考えるのが得意です!

とアピールしてしまったら、
誤解が生まれてしまいますよね。

すると、転職活動中の面接で…

面接官
面接官

この人は本当にうちで
やっていけるかな??

と思われてしまうかもしれません。

あるいは転職が決まったあと、
上司や周りの人から…

転職後の上司
転職後の上司

面接の時の話と
印象が違う人だな…

などのマイナスイメージがついてしまうかも。

これではあなたも損しますし
転職先の人も損をします。

困る人
困る人

じゃあ、どうやって
長所と短所を知るのが
正解なんですか??

全然わかりません!

翔平
翔平

そんな方のために、
長所を知る方法を
お伝えしていきますね!

長所と短所がザクザク分かる10分間の自己分析ワークって?

さて、長所と短所はどうやって
考えるのがいいのでしょうか?

ここでは、僕が最初にオススメしている
方法をご紹介。

『最強の自己分析』という書籍で紹介されている、役割を掘り下げるワークです。

長所・短所を「役割」という切り口で
考えることで、スッキリ自己分析ができます。

先の3つの勘違いも避けられますので、
ぜひ試してみてください。

10分くらいあればおわりますよ。

ちなみに…

困る人
困る人

考えるのが面倒です…
いい方法ありませんか?

翔平
翔平

そんな方は読み飛ばして、「本当の強みを知る方法」をチェックして
くださいね。

ということで、
ここから「自分で考えてみたい!」という
人向けにワークをご紹介します。

困る人
困る人

そうなんですね!

じゃあ僕は試しに
ワークに取り組みます!

ワークで分かること・進め方

今回のワークで分かるのは以下の通り。

  • あなたが担ってきた役割
  • 転職でアピールしやすいポイント
  • あなたならではの強み

面接のプロの方がまとめたワークなので、
人事ウケが良いこと間違いなしですね。

翔平
翔平

コツは気負わないこと。

「気づいたらやっている」
行動や作業に目を向けてみてください。

なお、4つのステップでワークは進みます。

  1. 役割チェック
  2. 役割のタイプチェック
  3. 役割深堀りチェック
  4. 特性をまとめる

ではさっそくワークに入っていきましょう!

ワーク①:役割チェック

まずは、あなたがどんな役割をしていることが多いか、チェックしていきます。

どんな役割をすることが多いですか?


・リーダー
・サブリーダー
・参謀
・サポーター
・アシスタント
・盛り上げ役
・メンバー
・一匹狼
・その他

『最強の自己分析』梅田幸子著 より

この中で、どんな役割が多いですか?

ピンとくるものを1,2コ選んでみてください。

なおここから、僕の例も紹介します。

翔平
翔平

僕はサポーターが
多いですね。

ワーク②:役割タイプチェック

次に、その役割をどんなタイプで
こなしているか考えます。

ぜひ、A4のノートや裏紙、あるいは
スマホのメモ機能を使って書き出してみて
ください。

翔平
翔平

どうやって、というのが
ポイントですね!

例えば、僕のサポーターとしての
タイプは以下の通りです。

・学んだこと・考えたことを活かし、
よりチームが効率良く働けるように
声かけ・ツールの調整を行う

・その人の長所/得意なことを褒め、
周りの人にもさりげなく伝えることで
チーム全体の雰囲気をよくする

僕は効率化が好きなので、
周りの人に色々な方法を伝えることで
業務のサポートをしています。

また、強み分析を副業でしているので、
それを活かして本業でも雰囲気づくりに
努めていますね。

なお、同じサポーターでも色々なタイプが
います。

Aさん
Aさん

僕は相手の気持ちや
表情を見て、気配りを
するタイプですね。

Bさん
Bさん

私はオフィスを整理したり
スケジュール管理の声かけをしたりしてチームを
サポートしています!

このように、同じ役割でも
担い方は人それぞれです。

ぜひあなたも自分の役割を
「どうこなしているか」考えてみてください。

ワーク③:役割を深堀りチェック

次のステップでは、
具体的な言動を深掘りしていきます。

過去にやったことをより具体的に
思い出してみてくださいね。

「具体的に、どのようなことをしましたか?」

この質問に答えていってください。
1つの事例・エピソードを思い出す、
というイメージです。

僕の例も紹介しますね。

僕は、サポーターとして以下の
タイプでした。

「学んだこと・考えたことを活かし、
よりチームが効率良く働けるように
声かけ・ツールの調整を行う」

具体的には、このようなことをしています。

自分が関わるまで4年間エクセルで作成していた施設運営に関する表を、
スプレッドシートに変更した。

 

同時に1ページの簡単なマニュアルを
作成しスムーズな変更を実現。
スタッフ間でのデータ移動が楽になり
残業の削減に貢献した。

これは僕がブログ運営などで学んだ知識を
本業にも活用した結果ですね。

ぜひあなたも自分のタイプを説明できる、
具体的なできごとを思い出してみてください。

なお、スムーズに事例が出てこない
場合には①②がうまくできていない
可能性があります。

翔平
翔平

うまくできなかったら
最後に紹介する方法を試してみてください!

落ち込む必要はないですよ!

ワーク④:特性をまとめる

ここで最後のステップです!

これまでの結果を眺めて、
自分らしい長所の説明文を作ってみましょう。

僕の場合は

  • 学んだことで効率化を進める
  • 人の長所を見つけて広める

などが長所になりますね。

いくつか特性の例をあげておくので、
参考にしてください。

・相手の気持ちを感じ取り、配慮する

・言わなければいけない場面で発言できる

・ルールや規則を丁寧にこなせる

・1人1人の個性に配慮して話す

・リスクを考えてじっくり準備する

翔平
翔平

「特別なこと」である
必要はないですよ!

自分がしっくりくる
説明を考えてみて
ください。

面接や転職後に活きる本当の「強み」を知る方法って?

これまで、長所にまつわるカン違いと
長所を正しく知るための役割ワークを
見てきました。

最後に…

困る人
困る人

自分1人で強みが
なかなか分かりません!

困る人
困る人

自己分析ワークって、
なんかニガテなんだよな〜

困る人
困る人

役割ワーク、ぶっちゃけ
難しかったです!

という方向けの方法をお伝えします。

長所とは「ふとやってしまうこと」。

ただそれを、
自分で思い出すのは難しいんですね。

なので、僕はオンラインで診断を
受けるのことをオススメしています。

その中でも、僕がプロとして
必須だと思う条件は以下3つ。

  • 世界で何千万人が受講済み
  • 科学的に研究されている
  • 30分ほどですぐに結果が出る

これを満たすテストなら、

自分では気づけなかったけど
多くの人に認められやすい強みが確実に
発見できます。

その条件を満たす、ツールは以下の2つ。

  • VIA強みテスト(無料)
  • ストレングスファインダー(有料)

無料の方はカンタンに受けられますし、
有料のものは本格的に自己理解が
深まります。

それぞれにメリット・デメリットがあります
ので、気になった方から記事を読んでみてくださいね。

こちらも参考にしてください。

(*記事は2022年6月ごろ追加されます)

では今回は以上です。

ここまでご覧いただき
ありがとうございました!

翔平
翔平

また次の記事で
お会いしましょう!

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